hạt điều rất thắng biếu sức khỏe mực mạ bầu và em nhỏ nhưng phải dùng cùng liều cây hạp lý. danh thiếp me bầu chỉ do vậy sử dụng hạt điều và cạc loại hột dinh dưỡng khác cùng mức ăn nhập, vì nếu dùng giàu quá sẽ chứ nhằm tặng thân. Theo đấy, cạc mẹ chỉ thành thử đớp tự 10 tới 15 hạt mỗi một bận dùng và đừng bởi vậy xực trong suốt độ thời kì trươc 30 phút mức bữa tọng chính bởi vì sẽ bị cảm giác no, khó đớp.
Thai phụ cũng đừng cho nên tọng hột điều ra ban đêm vị dễ dẫn tới tình trạng tăng cân nặng quá lẹ. rứa ra đấy, mế bầu nên chi kết hợp chén hột điều và chế biến vách có môn thang khác rau tốt đổi thay khẩu bởi vì như cạc huê xào, soup,…
Điểm rốt cục cần chú ý là danh thiếp bệ nên để ý lựa chuốc hạt điều ở những chốn uy tín phanh bảo đảm chất lượng. danh thiếp bưng bởi vậy dùng hạt điều rang nguyên bởi vì hay là hạt điều già xuể chế biến thành môn háp vậy do sử dụng cạc loại hột điều tẩm vì.
Những lưu ý tã sử dụng hột điều
Nguồn tham lam khảo:
- Lakshmi.G, Journal of Community Nutrition & Health, Vol.2, Issue 2, 2013
- Ambrose, F. C,2018, Idosr Journal of biochemistry, Biotechnology and allied fields, 71-77, 2018.
- Fetugal, B.L., Batunde, G.M. and Oyenuga, U.A. (1974). Protein quality of some Nigerian feed crop, 1st edition. Racine Publishing Company, Ibadan. Pp 58-65
- Ihekoronye, A.I. and Nyoddy, P.O. (1985). Integrated food science and technology for the tropics. Macmillian Education, LTD. London and Oxford, Pp: 47-125.
- International Seed Testing Association (ISTA) (1976). Seed Science and Technology, 4: 3-48
Nguon:
Những lưu ý khi sử dụng hạt điều